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2024年2月 SHANTI YOGA JAPANヨガレッスンスケジュール

24.02.07

立春が過ぎ、暦の上では春ですが、2月はまだまだ寒い冬の季節。寒い日は室内に篭り、背中も丸くなりがちです。2月のヨガクラスでは「伸ばすこと&···

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